발바닥이 찌릿한 이유 족저근막염의 원인, 치료, 예방까지

발바닥이 찌릿한 이유 족저근막염의 원인, 치료, 예방까지오늘은 많은 분들이 경험하시는 발바닥 통증의 주범, '족저근막염(Plantar Fasciitis)'에 대해 분석해 드리겠습니다. 아침 첫 발의 찌릿함에서 벗어나 건강한 발걸음을 되찾는 데 필요한 모든 정보를 담았으니 꼭 집중해주세요!족저근막염이란 무엇일까요?족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발가락 기저부까지 이어지는 두껍고 강한 섬유성 막입니다. 이 막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 보행 시 중요한 역할을 합니다. 족저근막염은 이 족저근막에 미세한 손상이 반복적으로 가해져 염증과 통증이 발생하는 질환을 말합니다. 특히 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때나 오래 앉아 있다가 일어설 때 극심한 통증을 느끼는 것이 특징입니다.족저근막염 발병 원인 ..

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• · 2025. 4. 19.
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60대가 가장 많이 걸리는 암 TOP 10

60대 가장 많이 걸리는 암 TOP 10 활기찬 인생 2막을 시작하는 60대! 은퇴 후 여유를 즐기거나 새로운 도전을 하는 분들이 많지만, 건강 관리에는 더욱 세심한 주의가 필요한 시기입니다. 특히 암 발병률이 본격적으로 급증하는 연령대이기에, 주요 암에 대한 경각심을 갖고 미리 대비하는 지혜가 필요합니다. 국가암정보센터의 최신 통계(2021년 발표, 2019년 기준 데이터)를 바탕으로 대한민국 60대 남성과 여성이 가장 많이 진단받는 암 TOP 10을 알아보고, 각 암의 생존율과 핵심 예방 습관까지 상세히 알려드립니다. 건강한 노후를 위한 필수 정보를 확인하시고 소중한분들에게 많이 공유해주세요!60대 한국인 다빈도 암 TOP 10 (2019년 기준)1위: 폐암 (Lung Cancer)60대 진단자 수:..

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• · 2025. 4. 18.
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50대가 가장 많이 걸리는 암 TOP 10

50대 가장 많이 걸리는 암 TOP 10인생의 황금기이자 전환점으로 불리는 50대, 하지만 건강에는 적신호가 켜질 수 있는 시기이기도 합니다. 특히 암 발병률이 급격히 증가하는 연령대이므로 각별한 주의가 필요합니다. 국가암정보센터의 최신 통계(2021년 발표, 2019년 기준 데이터)를 바탕으로 대한민국 50대 남성과 여성이 가장 많이 진단받는 암 TOP 10을 알아보고, 각 암의 생존율과 핵심 예방 습관까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 미리 알고 대비하는 것이 건강한 노후를 위한 최선의 전략이니 꼭 꼼꼼하게 확인해주세요!50대 한국인 다빈도 암 TOP 10 (2019년 기준)1위: 갑상선암 (Thyroid Cancer)50대 진단자 수: 남성 4,898명 / 여성 16,471명5년 상대 생존율: 100.0%..

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• · 2025. 4. 18.
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40대가 가장 많이 걸리는 암 TOP 10

40대가 가장 많이 걸리는 암 TOP 1040대는 사회적으로나 가정적으로 가장 활발한 시기이지만, 건강에도 관심을 기울여야 할 중요한 때입니다. 특히 암 발병률이 증가하기 시작하는 연령대이므로, 한국인 40대(40-49세)에서 가장 많이 발생하는 암 종류와 현황을 알아두는 것이 중요합니다. 국가암등록통계(주로 2~3년 전 데이터가 최신 발표치임)를 바탕으로, 한국인 40대가 가장 많이 진단받는 암 Top 10 순위와 성별 진단 현황, 5년 상대 생존율(일반적으로 완치율의 지표로 사용), 그리고 각 암에 대한 핵심 예방 습관 1가지를 정리해 드릴테니 참고 하시면 좋을 것 같습니다.한국인 40대(40-49세) 암 발생 순위 TOP 10 (2021년 기준)아래 표는 2021년 기준, 40-49세 연령군에서 암..

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• · 2025. 4. 17.
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눈밑 떨림 증상 원인과 치료 방법

눈밑 떨림 증상 원인과 치료 방법눈꺼풀이나 눈 주변 근육이 본인의 의지와 상관없이 미세하게 떨리거나 경련하는 증상을 '눈밑 떨림' 또는 의학적으로 '안검 경련(Eyelid Myokymia)'이라고 합니다. 대부분 일시적이고 양성이지만, 드물게 다른 질환의 신호일 수도 있어 주의 깊은 관찰이 필요합니다. 많은 분들이 경험하는 흔한 증상이지만, 원인과 증상의 정도에 따라 대처 방법이 달라질 수 있습니다. 눈밑 떨림의 원인, 증상 단계, 단계별 대처법(병원 진료과 및 치료법)에 대해 알려드릴테니 소중한 분들에게 공유 해보세요!눈밑 떨림의 가장 흔한 원인 TOP 5 눈밑 떨림을 유발하는 원인은 매우 다양하지만, 가장 흔하게 꼽히는 5가지 원인은 다음과 같습니다.피로와 스트레스: 가장 흔한 원인입니다. 과도한 업..

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• · 2025. 4. 17.
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아침에 일어날 때 발가락이 저린 원인과 치료 방법

아침에 일어날 때 발가락이 저린 원인과 치료 방법아침에 일어날 때 발가락이 저리는 증상의 원인부터 단계별 증상, 필요한 진료과 및 치료법까지 상세하고 정확하게 정리해 드리도록 하겠으니 같은 증상이 있으신분들은 꼭 확인해보세요! 아침 발가락 저림의 가장 흔한 원인 TOP 5일시적인 혈액순환 장애 및 신경 압박 (수면 자세): 가장 흔한 원인입니다. 잠자는 동안 특정 자세로 인해 다리나 발의 혈관이나 신경이 눌려 혈액순환이 원활하지 않거나 신경 신호 전달에 이상이 생겨 발생합니다. 자세를 바꾸거나 움직이면 금방 해소되는 경우가 많습니다.말초신경병증 (Peripheral Neuropathy): 당뇨병, 비타민 B12 결핍, 알코올 중독, 신장 질환, 자가면역 질환 등 다양한 원인에 의해 말초 신경이 손상되어 ..

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• · 2025. 4. 16.
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